~ منتديآت ونآسآت ~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


  • الرئيسية
  • البوابة
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

الاهتمام بالصحه

2 مشترك

~ منتديآت ونآسآت ~ :: 

@ كلآم نوآعـــم @ :: .. صحتنــآآ ..

اذهب الى الأسفل

54445 الاهتمام بالصحه

مُساهمة من طرف a7la..m السبت مايو 10, 2008 6:49 pm

الل
هلا موضوعنا اليوم الاهتمام بالصحه
:?? :
الاهتمام بالصحه 200177777-002-Large

تاثيرات على الصحه مثل

تصنيع المشروبات الغازية وأثرها على الصحة

الاهتمام بالصحه Pepsi_products

الاهتمام بالصحه Coca Cola light 0.33l -2


المشاكل الناجمة عن زيادة استهلاك المشروبات الغازية :..

الاهتمام بالصحه F5defc441f

** ملئ المعدة بالسوائل على حساب المغذيات والمشروبات التي يجب أن يتناولها الإنسان من المغذيات , وهذا يؤدي إلى الإحساس السريع بالشبع دون فائدة غذائية تذكر سوى السعرات الحرارية , ويعادل محتوى العلبة في المتوسط ربع ما يحتاجه طفل صغير من السعرات الحرارية المطلوبة لإفطاره وهي تملأ ثلث معدته وتعطيه الإحساس بالشبع مما يفقده الشهية ..

** زيادة كمية السكر تؤدي إلى تسوس الأسنان وزيادة الوزن ..

** إن ما يعادل (10) ملاعق سكر الموجودة في عبوة المياه الغازية كافية لتدمير فيتامين ب بالجسم والذي قد يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية ..

** إحتواء المياه الغازية على كمية كبيرة من ثاني أكسيد الكربون يعمل على خفض درجة الحموضة في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة لعملية الهضم ..

** ارتفاع الحموضة يؤدي إلى إذابة الأسنان والعظام تدريجياً مع زيادة كمية الإستهلاك ..

** يؤدي الكافيين إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتأثير مباشر على المعدة والجهاز العصبي ..

** وجود مواد ملونة قد يكون له تأثير ضار مع زيادة الإستهلاك ..

** نظراً لوجود حمض الفوسفوريك فإن الإكثار لفترة طويلة يمثل عامل خطورة على قوة العظام ومتانتها , لأن حمض الفوسفوريك يسبب هشاشة العظام ..


وبالرغم من إلتزام مصانع المشروبات الغازية في المملكة بالشروط الصحية في منتجاتها وفقاً للمواصفات القياسية السعودية المعتمدة بهذا الخصوص والتي أكدت على أهمية المصدر الآمن لغاز ثاني أكسيد الكربون , إلا أن الإكثار من تناول المشروبات الغازية بصورة عامة لدى الكثير من الناس يشكل خطورة صحية على أصحابها ..

ويعد قرار منع المشروبات الغازية من المدارس قرار حكيم يراعي مصلحة الطلاب وصحتهم فهم في سن نمو حيث تحتاج أجسامهم إلى المغذيات الضرورية لهذا النمو فهم يحتاجون إلى الحليب واللبن كمشروب مغذي لبناء أجسامهم .. وقد لوحظ انتشار فقر الدم والسمنة وتسوس الأسنان بين الطلاب , وبالدراسات تبين أن تناول المشروبات الغازية والأغذية الخاوية الأخرى مثل الحلوى والرقائق المصنعة من حبوب الذرة والملونات هي من الأسباب الرئيسية لهذه الأمراض

الاهتمام بالصحه Icon6 المشروبات المنبهة - القهوة والشاى

لهذه المشروبات سلبيات على المدى البعيد فهي تسبب زيادة تركيز وطول

فترة صحو الخلايا العصبية مما يؤدي إلى إرهاقها وضعفها وخمولها

وعدم مقدرتها على أدائها لأعمالها بالمستوى المطلوب .

وزيادة شرب القهوة يزيد من معدلات الإصابة بمرض تصلب

الشرايين وتتحدث الدراسات عن أخطار أخرى كإحداث العيوب

الخلقية عند الوليد وأورام الثدي الحميدة والتسبب بإصابة

الأفراد بالسرطان وتناول المرضعات لهذه المواد يؤدي إلى

اضطراب أحوال أطفالهم وأرقهم وعدم نومهم ومن الآثار التي

تتركها هذه المنبهات على متناوليها يمكن أن نذكر :



1.. اتساع الأوعية الدموية في الأطراف .

2.. ارتفاع ضغط الدم .

3..انقباض الأوعية الدموية في المخ .

4.. زيادة عدد ضربات القلب .

5.. زيادة حركة التنفس .

6.. زيادة كمية البول والعرق .

7.. زيادة إفراز المعدة الحمضية .

8.. الأرق والقلق .



من معرفتنا لهذه الآثار المخيفة يتوجب علينا الإقلال من تناول

المنبهات قدر الإمكان والاستعاضة عنها بالزهورات كشراب ساخن

وعصير الخضار والفواكه واللبن الرائب كشراب بارد إضافة

للمكسرات بقصد التسلية .
الاهتمام بالصحه Attachment

a7la..m
a7la..m
كبآر الشخصيآت
كبآر الشخصيآت

انثى
عدد الرسائل : 247
sms :


My SMS
أكتب منـ هنآآ ,,


تاريخ التسجيل : 07/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

54445 رد: الاهتمام بالصحه

مُساهمة من طرف momo الأحد مايو 11, 2008 8:43 pm

مشكور وما قصرت الموضوع مره حلو واتمنى انش كده على طول Razz :للا:
momo
momo
متونس فعال
متونس فعال

انثى
عدد الرسائل : 74
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">أكتب منـ هنآآ ,,</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

~ منتديآت ونآسآت ~ :: 

@ كلآم نوآعـــم @ :: .. صحتنــآآ ..

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى